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お知らせ【ブログ】急がばまわれ!?いや…出来れば最短で!!
皆様、こんにちは！
ベルスポ・ベルジムトレーナーの後藤です。
いつも社員ブログをご覧頂きありがとうございます。
まだまだ蒸し暑い梅雨が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年は誰も予想できなった出来事もあり、トレーニングや運動を中断せざるを得なかった方、
これから頑張ろうと思った矢先に出鼻をくじかれた方等々、やりたくても出来ないと言う方が沢山居られたかと思います。
また、いざ運動を再開・開始してみたら・・・
『筋力が落ちた気がする・・・』『太ってしまった』『早く脂肪を落としたい』といった声が多く聞かれます。
しかし、焦りは禁物です!!
『前と同じ内容』や『なんとなく』では怪我のリスクだけでなくトレーニングの組み合わせ等によってマイナス効果になってしまう事も・・・
運動やトレーニングを再開・開始する際は【今の自分にあった適切な強度】を知り【計画的に実践】する事が何よりも重要です！
タイトルにも挙げた通り、しっかりと早く効果を出す為には【急がばまわれ】のことわざの通り焦らずに行う事が大事！
と、そんなこと言われても
≪早く効果を出したい≫≪早く痩せたい≫≪早く筋力を上げたい≫
と思うのは当たり前ですよね!!
そんなあなたには計画的に<最短><最速>で効果を出す為にパーソナルトレーニングがおススメ♪
我々ベルスポ・ベルジムトレーナーにお任せください!!
★実際に週1回パーソナルトレーニングを受講された方の結果★
会員様は勿論、パーソナルトレーニングだけ受講されたい非会員様も大歓迎です。
ベルスポ・ベルジムのトレーナーはキャリアを積んだベテラントレーナーばかりで安心です！
少しでも気になっている方、お電話でも結構です！ぜひ一度お問い合わせください。
施設のご見学はいつでもお待ちしております♪
しかも体組成計測(筋肉量や脂肪量が測れます)も無料！
※ベルスポのみ計測が出来ます
ご予約・お問い合わせは…
ベルクススポーツクラブ足立花畑店 ☎03-3885-3776
ベルクススポーツジム草加谷塚店 ☎048-921-3776